L’histoire du massage remonte à des milliers d’années. Dans les temps anciens, le massage corporel faisait partie des rituels religieux, par exemple en Chine et en Inde. En Égypte, en revanche, l’onction avec des huiles parfumées était populaire, censée soulager les muscles fatigués. Les massages se sont également répandus à Rome. Les riches patriciens utilisaient le massage dans les thermes, et il était pratiqué par des esclaves spécialement formés. Bien que le massage soit connu depuis des siècles, ce n’est qu’à la Renaissance qu’il a commencé à être traité comme une méthode officielle de traitement. Qu’elle est la définition de massage ? Quels sont les types de massage les plus populaires aujourd’hui et quels avantages chacun d’eux peut-il apporter ?
Qu’est-ce qu’un massage ?
Qu’est-ce qu’un massage exactement ? En termes simples, il s’agit d’une procédure physiothérapeutique au cours de laquelle les tissus sont affectés à l’aide de stimuli mécaniques. Généralement, ces stimuli sont provoqués par les mains du masseur, mais parfois des appareils spéciaux et des appareils de massage sont également utilisés. La plupart des gens associent le massage à une relaxation agréable. À juste titre – des traitements tels que le massage au chocolat ou le massage à l’huile thaïlandaise, en fait, ils sont extrêmement agréables et relaxants ! Cependant, il convient de rappeler que le massage peut également avoir un effet important sur la santé et la forme physique. Le massage thérapeutique est utilisé dans le traitement, la prévention et la réhabilitation de diverses maladies neurologiques, orthopédiques, pédiatriques et autres maladies internes. Pendant le massage, les tissus subissent une déformation élastique. Il est extrêmement important que le massage soit effectué avec une force correctement sélectionnée et au bon rythme. Ce n’est qu’alors qu’il pourra apporter des avantages mesurables. Bien entendu, les effets du massage dépendent de la technique pratiquée. Un autre type de massage est utilisé à des fins thérapeutiques, un autre à des fins relaxantes et un autre pour amincir la silhouette.
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Massage classique – doux et relaxant
Le massage classique est l’un des types de massage les plus populaires. Il peut être réalisé en utilisant plusieurs techniques, y compris le pétrissage, le pressage et le broyage. Son objectif principal est de détendre les muscles de la personne qui subit la procédure. De plus, un massage classique peut améliorer la circulation sanguine et aider à éliminer les déchets. Il existe un massage général, qui est utilisé pour tout le corps, ainsi qu’un massage partiel, c’est-à-dire pour des parties spécifiques du corps. Le massage classique peut être effectué avec l’utilisation d’huiles, de crèmes et de baumes spéciaux, ce qui affecte en outre le confort de la personne massée. Comme ce type de massage est plutôt doux et indolore, on le retrouve souvent dans les forfaits spa. Une journée au SPA pour deux avec un massage classique est un excellent moyen de se détendre et de se sentir choyé à la limite avec votre autre moitié !
Massage relaxant pour apaiser les nerfs
Un massage de relaxation s’apparente à un massage classique. Comme vous pouvez facilement le deviner, son but est de détendre et de relâcher les muscles tendus et fatigués. Un massage relaxant doux a un grand effet sur le système nerveux et calme, il est donc recommandé à toute personne qui subit beaucoup de stress au quotidien. Tout comme un massage classique, il est souvent proposé dans les instituts de beauté et les spas. Une journée au SPA pour deuxy compris un massage relaxant est un choix populaire parmi les jeunes couples et les personnes âgées. Dans ce type de traitement, on utilise souvent des huiles aromatiques, qui sont sélectionnées individuellement en fonction des besoins et des préférences de la personne massée. L’huile de massage au chocolat préparée à base de chocolat chaud et d’huile d’amande naturelle ou d’huile d’olive jouit d’une popularité exceptionnelle. Le massage au chocolat est un vrai soulagement pour le corps, et en même temps un grand régal pour les sens !
Massage amincissant dans la lutte pour une belle silhouette
Récemment, le massage amincissant et le massage anti-cellulite ont gagné en popularité, notamment chez les femmes . Utilisés régulièrement, ils peuvent améliorer considérablement l’apparence de la silhouette et aider à perdre les kilos superflus. Le massage amincissant se caractérise par des mouvements forts et décisifs du masseur et de haute intensité. Pour apporter les résultats escomptés, il doit être associé à une alimentation saine et à une activité physique. Un traitement systématiquement effectué vous permet de réduire les tissus adipeux, de vous débarrasser des plis cutanés et de raffermir la peau. Fortement lié à ce type de massage est le massage anti-cellulite, qui aide à éliminer la cellulite et d’autres imperfections, en particulier dans les zones les plus problématiques du corps, telles que l’abdomen, les cuisses, les fesses et les bras.
Massage oriental thaï
Parmi les types de massages les plus populaires, il fallait inclure le massage thaïlandais bien connu et populaire . Fait intéressant, il existe jusqu’à 80 types de massage thaïlandais ! Il appartient aux massages profonds. Au cours de celle-ci, la personne qui subit la procédure ne ment pas passivement, mais participe activement aux activités thérapeutiques réalisées. Pendant le massage, le thérapeute utilise non seulement les mains, mais aussi les genoux, les jambes et les pieds. Il y a aussi un massage thaïlandais à l’huile au cours duquel des huiles de massage spéciales sont utilisées. Les avantages extraordinaires du massage thaïlandais comprennent non seulement la relaxation et la relaxation des muscles, mais aussi l’amélioration de la flexibilité et de la mobilité du corps et l’augmentation de l’amplitude des mouvements.
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