Si vous voulez avoir des pieds beaux et en bonne santé, vous devez en prendre soin systématiquement. Contrairement aux apparences, ce n’est pas si difficile du tout. Il suffit de suivre quelques règles extrêmement importantes et d’utiliser des produits de soins adaptés. Cela nous permettra d’éviter la croissance douloureuse et la peau calleuse. Découvrons comment prendre soin de vos pieds au quotidien pour qu’ils restent en bon état tout au long de l’année.
Bains de pieds réguliers
La peau de nos pieds nécessite des soins constants. Apprenons les règles de base du soin des pieds, grâce auxquelles nous les maintiendrons en bon état. Commençons par le bain de pieds. Nous devrions organiser un bain de pieds spécial une ou deux fois par semaine. Versez l’eau tiède dans le bol et ajoutez-y le produit d’entretien. Ne renoncez pas à tremper vos pieds, car c’est le meilleur moyen de se débarrasser de l’épiderme calleux.
À l’aide d’une pierre ponce, nous sommes en mesure d’éliminer les points durs sous le pied. Cependant, ne l’atteignons que lorsque la peau s’adoucit un peu. De cette façon, nous évitons les frottements inutiles. Vous pouvez également exfolier vos pieds pendant le bain. Il aide à éliminer les cellules mortes de la peau. Vous pouvez préparer vous-même un tel peeling. Vous pouvez utiliser du café moulu. On peut acheter un peeling prêt à l’emploi en parapharmacie, pharmacie ou chez un podologue spécialisé.
N’oubliez pas d’hydrater
Beaucoup de gens oublient les soins des pieds. La plupart du temps, on oublie une hydratation suffisante de la peau des pieds. Malheureusement, cela conduit à des talons fissurés. Par conséquent, vous devez faire le plein de préparations. Nous devrions acheter une crème pour les pieds avec un effet adapté aux besoins de notre peau. Lorsque notre peau est excessivement sèche, elle commence à se fissurer. Les onguents sont recommandés pour les talons fissurés. Les pommades améliorent considérablement les processus de régénération. Certes, les cosmétiques aux propriétés antifongiques et antibactériennes seront un succès, ce qui empêchera en outre le développement de maladies des pieds.
Bien choisir ses chaussures
Nous devons nous rappeler que l’apparence et l’état des pieds sont également considérablement affectés par les chaussures portées. Après tout, nous passons la majeure partie de la journée en chaussures. Il est important à la fois les chaussures dans lesquelles nous quittons la maison, ainsi que les chaussures dans lesquelles nous nous promenons dans l’appartement. Avant tout, les chaussures doivent être confortables. Pour pouvoir garder vos pieds en bonne santé, il est recommandé de choisir des chaussures faites de matériaux naturels, doux et respirants. La semelle ne doit en aucun cas être trop fine, car cela pourrait entraîner des surcharges excessives. Les talons des bottes pleines doivent être renforcés. Et dans les sandales, le talon doit être formé de manière à stabiliser le pied.
Évitez les chaussures à bout étroit et les chaussures à talons hauts. Marcher pieds nus est également déconseillé. En conséquence, dans les endroits où la pression est la plus forte, des cors ou des callosités se forment.
Est-ce que ça vaut le coup d’aller chez un spécialiste ?
Nous devons savoir que tous les problèmes de nos pieds ne peuvent pas être guéris par nous-mêmes en utilisant des remèdes maison. Ainsi, lorsque l’on observe des mycoses, des verrues, des talons qui craquent ou d’autres maux indésirables, mieux vaut prendre rendez-vous avec un podiatre. Un podiatre est un spécialiste du pied. Ce spécialiste aidera à identifier la cause exacte de nos problèmes de pieds. En plus d’indiquer la cause, il sélectionnera pour nous le traitement approprié. Tout d’abord, le traitement doit apporter les résultats escomptés.
La podologie est un domaine non seulement dans le domaine de la médecine, mais aussi de la cosmétologie. Par conséquent, un podiatre possède les compétences et les connaissances qui lui permettent d’aider les personnes souffrant de maladies des pieds. C’est à lui, et non à l’esthéticienne, que nous devons nous adresser lorsque quelque chose de vraiment grave se passe dans nos pieds. Une esthéticienne ne nous aidera pas avec les ongles incarnés et les mycoses. Pour un podologue, ce sont des maladies normales avec lesquelles les patients viennent le consulter.
La procédure la plus populaire pratiquée par un podiatre est une pédicure podologique. Dans le cadre de cette procédure, le subologiste coupe et lime notre plaque à ongles. Pour cela, il développe des rouleaux péri-unguéaux. Le podiatre lissera également notre peau et éliminera tout problème et changement. Comme vous pouvez le voir ci-dessus, il s’agit d’un traitement que nous pouvons utiliser lorsque l’état de nos pieds n’est pas optimiste. Le podiatre commence toujours sa visite par un entretien approfondi et un examen de nos pieds. Grâce à cela, il sait exactement ce qui ne va pas et quelle procédure effectuer.
En Pologne, les podologues ne sont pas encore une profession aussi populaire. Cependant, de plus en plus de cabinets de podologie voient le jour. Nous sommes heureux que les gens aient commencé à prendre conscience que les pieds doivent être pris en charge. Nous avons également cessé de signaler à l’esthéticienne les problèmes ci-dessus et nous nous concentrons sur de vrais spécialistes spécialisés dans les pieds.
En Europe de l’Ouest, nettement plus de personnes optent pour des consultations de podologie et des traitements effectués par ce spécialiste.
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