Pour certains, les vacances sont associées à un rituel annuel qui a même pris des allures de devoir. D’autres, en revanche, pensent qu’il s’agit d’un luxe inutile qui consomme de l’argent et qu’il n’y a aucun avantage durable à en tirer, et qu’il vaut mieux acheter du matériel pour la maison, organiser des rénovations ou économiser de l’argent pour une nouvelle voiture. Cependant, nous devons considérer les effets d’un repos prolongé sur notre corps. Et ils sont nombreux et ils nous sont d’une aide précieuse pour faire face aux problèmes du quotidien.
Travail et repos
Le Polonais moyen travaille beaucoup, de quarante à cinquante heures par semaine. En revanche, près de 12 % des salariés des grandes entreprises passent plus de soixante heures par semaine au travail. C’est beaucoup et cela affecte certainement notre santé et notre bien-être. Sans oublier les relations avec les proches. Le manque de repos adéquat nous rend plus irritables, nerveux, querelleurs, plus difficiles à concentrer et par conséquent moins efficaces au travail.
À première vue, il semble qu’une dizaine de jours de vacances, que nous utiliserons pour un voyage de vacances, ne changeront pas grand-chose à notre vie. Rien ne pourrait être plus faux. Une pause d’une semaine ou deux peut changer beaucoup de choses dans notre corps et, surtout, dans notre esprit. Les psychologues répètent depuis des années qu’un repos annuel plus long est nécessaire pour maintenir le bien-être et la productivité. Le simple fait de savoir que nous partirons en vacances à un certain moment peut déjà nous dynamiser et nous mettre à l’aise, car nous réalisons que dans un moment nous serons récompensés pour notre travail acharné.
Pourquoi détestons-nous les vacances ?
Contrairement aux apparences, beaucoup de gens n’aiment pas les vacances. Les vacances sont associées à la coercition, aux nouveaux problèmes, aux foules et aux querelles. Surtout s’il s’avère que nos proches ont une idée complètement différente de la façon dont nous occupons leur temps libre. Sans parler du fait que pour beaucoup, les vacances n’interrompent pas du tout le travail. Il arrive souvent que même pendant les vacances, nous ne nous arrêtions pas au travail et que nous recevions toujours des appels de collègues ou que nous terminions des papiers sur la plage. Et cela rend extrêmement impossible de se reposer. Et c’est pourquoi on entend si souvent dire que les vacances sont encore plus fatigantes que le travail.
Comment planifier ses vacances ?
Le principal problème qui nous empêche de nous reposer correctement lors d’un voyage de vacances avec nos proches est que nous ne le planifions pas vraiment. Trop de choses sont laissées au hasard ou à l’agence de voyage.
Les vacances avec une agence de voyage peuvent être agréables et facilitent certainement la tâche des personnes qui ont des problèmes pour planifier leurs voyages par elles-mêmes, mais d’un autre côté, elles constituent également une menace pour notre mode de repos typique. Avant de décider de choisir une offre spécifique, nous devons réfléchir au type de vacances qui nous convient. Aimons-nous rester assis toute la journée sur la plage ou préférons-nous faire du tourisme actif ? Voulons-nous connaître la cuisine locale ou préférons-nous manger des plats plus familiers ? Voulons-nous avoir un contact avec la culture locale et la liberté de nous déplacer dans la ville ou préférons-nous que l’agent de voyages planifie pour nous tous les aspects du voyage ? Quel type d’hôtel nous convient ? Voulons-nous passer tout le voyage au même endroit ou peut-être déménager et visiter plus d’endroits dans une région donnée ?
Les réponses à ces questions sont très importantes. Bon nombre des problèmes que nous rencontrons avec les vacances résultent du fait qu’elles ne correspondent pas à nos besoins et à notre façon de nous reposer, c’est pourquoi nous pouvons retourner au travail fatigués, en colère et ennuyés.
Choisir le bon endroit est également crucial. Nous faisons souvent nos choix en fonction de la popularité d’un lieu donné. Et nous ne devrions pas. Une bonne solution consiste à passer au moins un peu de temps à réfléchir à ce que nous attendons vraiment d’un lieu en particulier. Par exemple, si nous n’aimons pas les températures élevées, nous ne devons pas choisir l’Egypte, si nous nous sentons mal sur la plage, il vaut mieux chercher un voyage à la montagne. Rappelons-nous qu’un voyage dans des pays chauds n’est pas notre devoir et si nous n’aimons pas un tel climat, cela vaut la peine d’aller dans la direction opposée. Les vacances ne sont que du temps pour nous et doivent être utilisées au maximum pour que nous revenions avec les meilleurs souvenirs.
Avantages des vacances
Un voyage de vacances bien planifié avec votre bien-aimé n’a pratiquement que des avantages. Tout d’abord, cela aidera à construire de bonnes relations familiales qui ont pu être mises à mal par les difficultés de la vie quotidienne. C’est un bon moment pour des conversations sincères et des divertissements partagés.
De plus, un bon repos nous rend beaucoup plus à l’écoute du monde, plus gentils, pleins d’énergie et plus créatifs. Cela se traduit par notre engagement à travailler. Après des vacances réussies, nous revenons avec beaucoup plus de motivation et nous sommes plus disposés à entreprendre des tâches plus difficiles. C’est aussi un conseil pour les employeurs. Offrir à vos employés la possibilité de planifier des vacances parfaites se traduira par leur efficacité et apportera des bénéfices à l’entreprise.
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