Gdzie jest witamina a?
Witamina A jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych, takich jak widzenie, funkcjonowanie układu odpornościowego oraz utrzymanie zdrowia skóry. Istnieje wiele źródeł witaminy A w diecie, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak wątróbka, mleko i jaja, są bogate w retinol,Continue Reading