Jak stopniowo odstawić alkohol?
Odstawienie alkoholu to proces, który wymaga przemyślenia oraz odpowiedniego podejścia. Wiele osób decyduje się na całkowite zaprzestanie picia, jednak dla niektórych może to być zbyt drastyczne. Dlatego warto rozważyć stopniowe ograniczanie spożycia alkoholu jako bardziej łagodną metodę. Kluczowym krokiem jest ustalenie celu, który chcemy osiągnąć. Może to być zmniejszenie liczbyContinue Reading