Psychoterapia
Psychoterapia to obszerny temat, który obejmuje wiele różnych metod i podejść. Wśród najpopularniejszych technik znajdują się terapia poznawczo-behawioralna, terapia psychodynamiczna oraz terapia humanistyczna. Terapia poznawczo-behawioralna koncentruje się na identyfikacji negatywnych wzorców myślenia i ich modyfikacji, co pozwala pacjentom na lepsze radzenie sobie z problemami emocjonalnymi. Z kolei terapia psychodynamiczna badaContinue Reading