Jaki miód podaje się dzieciom na przeziębienie – jak wszyscy wiemy, miód ma wyjątkowy wpływ na ludzki organizm. Pomaga zwalczyć przeziębienie i ma dużo składników odżywczych. Na rynku dostępne są różne rodzaje miodu, z których każdy ma korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Ale jaki miód jest najlepszy dla dzieci z przeziębieniem? Dzieciom miód można podawać już od 1 roku życia, dlatego warto wiedzieć, który miód jest najlepszy dla zdrowia i pomaga dzieciom w walce z przeziębieniem.
Jaki miód jest dobry dla dzieci z przeziębieniem?
Od czasów starożytnych miód znany jest ze swoich właściwości prozdrowotnych, a dokładniej jego dobroczynnego wpływu na pracę układu krwionośnego i nerwowego. Dziś ludzie wracają do naturalnych środków, a dobroczynny wpływ miodu na zdrowie człowieka jest coraz częściej potwierdzany badaniami naukowymi. Można wyróżnić różne rodzaje miodu, a każdy z nich wspiera inne elementy organizmu. Niektóre rodzaje miodu są szczególnie polecane przy przeziębieniach u dzieci ze względu na ich wyjątkowy wpływ na układ odpornościowy. Miód jest zalecany w profilaktyce i leczeniu istniejących infekcji.
Jaki miód jest najlepszy dla dzieci z przeziębieniem?
Większość rodzajów miodu zawiera różnorodne witaminy i minerały, które są dobre dla układu odpornościowego, ale najlepsze miody na przeziębienia to lipowy, malinowy, spadziowy i rzepakowy. Miód lipowy ma lekko gorzki smak, ale ma działanie przeciwgorączkowe, przeciwbakteryjne, pocenie się i inne, a także może eliminować flegmę. Z kolei miód malinowy ma właściwości rozgrzewające i napotne, a miód spadziowy ma silne właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Miód rzepakowy polecany jest do wspomagania układu odpornościowego u dzieci.
Miód na przeziębienie u dziecka – dlaczego warto?
Regularne spożywanie miodu pomaga wzmocnić odporność organizmu. Jednak gdy pojawia się przeziębienie, warto włączyć miód do swojej diety przy pierwszych oznakach infekcji. Czemu? Miód to tzw. naturalny antybiotyk, który leczy pierwsze objawy przeziębienia oraz stany zapalne jamy ustnej i gardła. Prozdrowotne właściwości miodu przypisuje się pszczołom, które wytwarzają substancje takie jak lizozym, apidycyna i inhibina. Te antybiotyki chronią przed szkodliwym działaniem mikroorganizmów, ponieważ niszczą i hamują rozwój pierwotniaków, bakterii i niektórych wirusów. Warto też podać miód przeziębionemu dziecku ze względu na jego właściwości przeciwzapalne, przeciwgorączkowe i przeciwbólowe. Miód zmniejsza również obrzęk błony śluzowej gardła, rozrzedza wydzielinę i działa antyseptycznie. Miód w przeziębieniach dziecięcych stosowany jest głównie jako środek nasenny, napotny i uspokajający. Spożywanie miodu podczas infekcji może pomóc w szybszym powrocie do zdrowia.
Jaki miód lubią dzieci?
Dzieci uwielbiają łagodne miody, takie jak miód rzepakowy, mniszkowy, malinowy czy akacjowy. Wybierając miód dla dzieci, należy kierować się zasadą profilaktyki, a nie leczenia. Co mamy na myśli? Mówimy o regularnym spożywaniu miodu przez cały rok, najlepiej około 1 łyżeczki dziennie. Rodzaj miodu nie jest szczególnie ważny, ważne jest, aby spożywać go regularnie. Miodu nie można podgrzewać, aby mógł zachować swoje cenne wartości odżywcze i wzmocnić odporność organizmu.
Jak zachęcić dzieci do jedzenia miodu?
Wielu rodziców boryka się z problemem zachęcania dzieci do jedzenia miodu. W takim przypadku warto rozważyć zakup miodu w postaci kremu z dodatkiem liofilizowanych owoców. Ta forma miodu nie tylko posiada wszystkie składniki odżywcze miodu i owoców, ale jest pozbawiona pasteryzacji i chemicznej konserwacji. Jest to możliwe dzięki właściwościom antyseptycznym miodu. Dzieciom może smakować miód z owocami z wielu powodów. Po pierwsze, miód z owocami jest bardziej kolorowy i smakuje inaczej niż zwykły miód. Kremowy Miód z Liofilizowanymi Owocami przeznaczony jest do dodawania do naleśników, ciast, nabiału, ryżu lub makaronu. Możesz również dodać je do mleka lub herbaty. Ta grupa produktów pozwala w łatwy sposób wprowadzić miód do diety dziecka, co jest bardzo ważne zwłaszcza podczas przeziębień,
Jak podawać miód dzieciom, gdy są przeziębione?
Wiele osób podaje swoim dzieciom miód prosto ze słoika, jednak nie każdemu dziecku spodoba się smak miodu. W takim przypadku miód można rozpuścić np. we wrzątku, mleku, herbacie czy naparze z lipy. Warto jednak zaznaczyć, że miód traci swoje właściwości w wysokich temperaturach. Dlatego miód należy dodawać do schłodzonej herbaty lub mleka. Jeśli chcemy, aby miód pomagał w leczeniu przeziębienia lub wzmacniał odporność, warto łączyć go z produktami bogatymi w witaminę C i o właściwościach rozgrzewających. Mowa o naparach z cytryny, czarnego bzu, imbiru, czosnku czy lipy.
